• صدای مشتری ۰۹۹۹۹۹۲۹۱۱۷ | فروش ۰۹۹۹۹۹۲۹۱۱۸
چای سیاه کیسه ای معطر دوغزال

چای سیاه کیسه ای معطر دوغزال

چای ctc خالص سیلان
وزن: 50 گرم و 200گرم
تعداد در کارتن: 16, 24 و 54عدد
ادامه جزئیات

چای ctc خالص سیلان

وزن: 50 گرم و 200گرم
تعداد در کارتن: 16, 24 و 54عدد
نوع بسته بندی: جعبه مقوایی


با 10 خاصیت شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی آشنا شوید


بعد از آب، چای سیاه پر مصرف ترین نوشیدنی در جهان محسوب می شود. این چای از گیاه Camellia sinensis تهیه می شود و اغلب با گیاهان دیگر برای طعم های مختلفی مانند چای ارل گری یا چای انگلیسی ترکیب می شود.

چای سیاه از نظر طعم قوی تر از بقیه انواع چای بوده و همچنین کافئین بیش تری نیز دارد اما نسبت به قهوه کافئین آن کم تر است. این چای همچنین مزایای سلامتی زیادی برای بدن دارد زیرا حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

در ادامه با 10 خاصیت بی نظیر چای سیاه برای سلامتی بدن که در علم ثابت شده است آشنا می شویم:


1. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد

آنتی اکسیدان ها عامل خواص و مزایای سلامتی چای می باشند. مصرف آنتی اکسیدان ها می تواند به از بین بردن رادیکال های آزاد و کاهش آسیب سلولی کمک زیادی کند. در نهایت نیز منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن خواهد شد.

پلی فنول ها نوعی آنتی اکسیدان هستند که در غذا ها و نوشیدنی های خاصی از جمله چای سیاه یافت می شوند. گروه های پلی فنول از جمله کاتچین ها، تی فلاوین ها و تاروبیوین ها منبع اصلی آنتی اکسیدان های موجود در چای سیاه هستند و سلامت کلی بدن را بهبود می بخشند.

در حقیقت یک مطالعه تاثیر تی فلاوین های موجود در چای سیاه روی بیماری هایی مانند دیابت، چاقی و کلسترول بالا بررسی شد. نتایج نشان داد تی فلاوین ها میزان کلسترول و قند خون را کاهش می دهند.

یک مطالعه دیگر نقش کاتچین های عصاره چای سبز را بر وزن بررسی کرده است. مشخص شد کسانی که به مدت 12 هفته یک بطری حاوی 690 میلی گرم کاتچین از چای مصرف کرده اند کاهش چربی دارند. در حالی که بسیاری از مکمل ها حاوی آنتی اکسیدان هستند بهترین راه برای بهره مندی از آن ها از طریق نوشیدنی و غذا است. در حقیقت برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف آنتی اکسیدان به شکل مکمل می تواند سلامت بدن را به خطر بیندازد.


2. سلامتی قلب را بهبود می بخشد

چای سیاه حاوی گروه دیگری از آنتی اکسیدان ها به نام فلاونوئید ها می باشد که به سلامت قلب کمک زیادی می کنند. علاوه بر چای فلاونوئید ها را می توان در سبزیجات، میوه و شکلات تلخ نیز یافت. مصرف آن ها به طور منظم ممکن است به کاهش بسیاری از عوامل خطرساز بیماری های قلبی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا، افزایش سطح تری گلیسیرید و چاقی کمک کند.

یک مطالعه انجام شده نشان داد که نوشیدن چای سیاه به مدت 12 هفته به طور قابل توجهی مقدار تری گلیسیرید را به میزان 36 درصد کاهش می دهد، سطح قند خون را نیز 18 درصد کاهش داده و نسبت LDL به HDL را نیز 17 درصد کاهش داد.

مطالعه ای دیگر نشان می دهد افرادی که روزانه 3 فنجان چای سیاه می نوشند 11 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در خود کاهش می دهند. اضافه کردن چای سیاه به برنامه غذایی خود راحت ترین راه برای بهره مندی از مزایای آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی است و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش خواهد داد.


3. کلسترول بد یا LDL را کاهش می دهد

بدن حاوی دو لیپوپروتئین است که کلسترول را در بدن منتقل می کند. یکی لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و دیگری لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) است. LDL لیپوپروتئین بد حساب می شود زیرا کلسترول را به سلول های بدن منتقل می کند. در همین حال HDL به عنوان لیپوپروتئین خوب در نظر گرفته می شود زیرا کلسترول را از سلول های شما به کبد منتقل می کند تا دفع شوند.

هنگامی که بیش از حد LDL در بدن وجود دارد ممکن است در عروق انباشته شده و باعث ایجاد رسوبی به نام پلاک شوند. این پلاک منجر به مشکلاتی مانند نارسایی قلبی یا سکته مغزی خواهد شد. خوشبختانه برخیی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف چای ممکن است به کاهش LDL کمک کند. یه طور مثال نوشیدن 5 وعده چای سیاه در روز باعث کاهش 11 درصدی کلسترول LDL در افراد با سطح کلسترول اندک یا بالا می شود.

یک مطالعه 3 ماهه تصادفی دیگر روی 47 نفر تاثیر چای سیاه را در میزان LDL بررسی کرد. نتایج نشان داد که میزان LDL در افرادی که چای سیاه می نوشند بدون عوارض جانبی نامطلوب کاهش یافته است. محققان به این نتیجه رسیده اند که چای سیاه به بهبود سطح کلسترول در افراد با بیماری های قلبی و یا چاقی کمک زیادی میی کند.


4. سلامت روده را بهبود می بخشد

مطالعات نشان داده اند که نوعی باکتری موجود در روده شما می تواند تاثیر بسزایی در سلامتی شما داشته باشد. علت این است که روده حاوی تریلیون باکتری و همچنین 70 تا 80 درصد سیستم ایمنی بدن است. با این که برخی از باکتری های موجود در روده برای سلامتی شما مفیدند برخی دیگر نیستند.

در حقیقت مطالعات نشان داده اند که نوع باکتری موجود در روده شما ممکن است نقش مهمی در کاهش خطر برخی بیماری ها مانند بیماری التهابی روده، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی، چاقی و سرطان داشته باشد.

پلی فنول های موجود در چای سیاه با تقویت رشد باکتری های خوب و جلوگیری از رشد باکتری های بد مانند سالمونلا می توانند به داشتن روده سالم کمک کنند. علاوه بر این چای سیاه حاوی خاصیت ضد میکروبی بوده که با کمک به ترمیم پوشش دستگاه گوارش باعث از بین رفتن مواد مضر و باکتری ها و ایمنی روده می شود.


5. به کاهش فشار خون کمک می کنند

تقریبا 1 میلیارد نفر در دنیا به فشار خون بالا مبتلا هستند. این بیماری می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی و کلیوی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و حملات قلبی را افزایش دهد. خوشبختانه تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند فشار خون را کاهش دهد.

یک مطالعه نقش چای سیاه را در کاهش فشار خون بررسی کرد. شرکت کنندگان طی 6 ماه روزانه 3 فنجان چای سیاه می نوشیدند. نتایج نشان داد افرادی که چای سیاه می نوشند کاهش قابل توجهی در فشار خون سیستولیک و دیاستولیک دارند.

نوشیدن چای سیاه به طور روزانه و همچنین در کنار سایر اصلاحات در سبک زندگی مانند مدیریت استرس، ممکن است به نفع افراد با فشار خون بالا باشد.


6. خطر سکته مغزی را کاهش می دهد

هنگامی که رگ های خونی در مغز مسدود شده یا پاره شده باشند سکته مغزی به وجود می آید. سکته مغزی دومین علل مرگ و میر در جهان محسوب می شود. خوشبختانه 80 درصد سکته های مغزی قابل پیشگیری هستند به عنوان مثال با مدیریت رژیم غذایی، فعالیت بدنی، فشار خون و سیگار کشیدن می توان به کاهش خطر سکته مغزی کمک کرد.

جالب است بدانید که نوشیدن چای سیاه نیز ممکن است به کاهش خطر سکته مغزی کمک کند. یک مطالعه روی 74961 نفر بیش از 10 سال طول کشید. در نهایت مشخص شد کسانی که روزانه 4 فنجان چای سیاه می نوشیدند 32 درصد خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دادند. محققان همچنین دریافتند افرادی که روزانه بیش از 3 فنجان چای (سیاه یا سبز) می نوشند 21 درصد خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهند.


7. سطح قند خون را پایین می آورد

افزایش قند خون ممکن است خطر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، چاقی، بیماری قلبی و عروقی، نارسایی کلیه و افسردگی را افزایش دهند. همچنین تحقیقات نشان می دهد مقادیر زیاد قند به ویژه در نوشیدنی های شیرین باعث افزایش قند خون و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 خواهد شد.

هنگام مصرف شکر، لوزالمعده هورمونی به نام انسولین ترشح می کند تا قند را به عضلات منتقل کرده و از آن به عنوان انرژی استفاده کند. اگر قند بیش تری استفاده کنید این قند اضافی به عنوان چربی ذخیره خواهد شد. چای سیاه نوشیدنی فاقد شیرین کننده و قند است که مصرف انسولین در بدن را تقویت خواهد کرد.

محققان به این نتیجه رسیده اند که چندین ترکیب موجود در چای به ویژه کاتچین برای افزایش سطح انسولین موثر است. یک مطالعه دیگر اثرات مصرف عصاره چای سیاه و سبز را بر میزان قند خون بررسی کرده است و نشان می دهد که هر دو چای قند خون را کاهش داده و چگونگی تجزیه قند را بهبود می بخشند.


8. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

بیش از 100 نوع مختلف سرطان وجود دارد و برخی از آن ها قابل پیشگیری نیستند. با این وجود پلی فنول های موجود در چای سیاه ممکن است به جلوگیری از بقای سلول های سرطانی کمک کنند. یک مطالعه تاثیر پلی فنول های موجود در چای را بر سلول های سرطانی بررسی کرد. نتایج نشان داد که چای سیاه و چای سبز ممکن است در تنظیم رشد سلول های سرطانی و کاهش رشد سلول های جدید آن نقش داشته باشند.

مطالعه دیگری به بررسی اثرات پلی فنول های موجود در چای سیاه بر سرطان سینه پرداخته است. نتایج نشان داد که چای سیاه ممکن است به گسترش تومورهای سینه وابسته به هورمون غلبه کند.


9. تمرکز را بهبود می بخشد

چای سیاه حاوی کافئین و یک اسید آمینه به نام ال تیانین است که می تواند هوشیاری و تمرکز را بهبود بخشد. ال تیانین باعث افزایش فعالیت آلفا در مغز شده و در نتیجه باعث آرامش و تمرکز بهتر می شود. مطالعات نشان داده اند که نوشیدنی های حاوی ال تیانین و کافئین بیش ترین تاثیر را در تمرکز مغز دارند.

این ممکن است به این دلیل باشد که بسیاری از افراد بعد از نوشیدن چای انرژی پایدار تری را نسبت به سایر نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه تجربه می کنند.

دو مطالعه تصادفی اثرات چای سیاه را بر روی هوشیاری افراد بررسی کردند. هر دو مطالعه به این نتیجه رسیدند که چای سیاه تمرکز و دقت را در افراد افزایش می دهد. اگر به دنبال بهبود انرژی و تمرکز بدون مصرف کافئین هستید چای سیاه نوشیدنی عالی و بهترین گزینه برای شما خواهد بود.


10. به راحتی تهیه می شود

پای سیاه نه تنها مزایای سلامتی زیادی دارد بلکه راحت نیز تهیه می شود. برای تهیه چای سیاه ابتدا کافیست آب را بجوشانید اگر از چای کیسه ای خریداری شده از فروشگاه استفاده می کنید آن را به لیوان آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید دم بکشد. صبر کنید تا چای حدود 3 تا 5 دقیقه در آب جوش دم بکشد سپس کیسه چای را خارج کرده و بعد از کمی خنک شدن از خوردن این نوشیدنی لذت ببرید.

سفارش تلفنی

برای تماس کارشناس فروش تامین فلات با شما، کافی است یکبار شماره تماس خود را برای ما وارد کنید. کارشناس ما در اسرع وقت ضمن تماس با شما، سفارش و نیازمندی شما را ثبت خواهد کرد!